Detoxifiere dr oz
Conținutul
Horoscop 24 ianuarie — Gemenii o iau de la zero!
Celebrul dr. Oz ne oferă câteva soluții pentru o detoxifiere ca la carte. Acesta nu propune rețete miraculoase și costisitoare, ci o serie de idei pe care le putem pune în practică.
De pildă, una dintre ele este reducerea zahărului sau renunțarea pentru anumite perioade la el. De consumul ridicat de zahăr se leagă boli precum diabetul, obezitatea și inflamațiile la nivel celular care pot constitui formarea tumorilor.
Oz recomandă ceaiul de lemn dulce de fiecare dată când simți nevoia de ceva dulce. Încearcă să consumi acest tip de ceai măcar de două ori pe zi și vei vedea schimbările în organism după primele 3 zile.
Rădăcina de lemn dulce este mai dulce decât zahărul și are zero calorii. O altă soluție este consumul de verdețuri.
Rucola, pădădia, salata verde, detoxifiere dr oz, usturoiul verde, ceapa sau frunzele de mentă trebuie introduse mai des în mesele zilnice. Să nu uităm nici de busuioc, mărar sau țelină.
Alte alimente pe care trebuie să le consumăm mai des pentru o detoxifiere eficientă sunt sfecla roșie și merele.